ESCOLHA SUAS LEGGINGS DE YOGA

Você é novo no Yoga, ou um veterano? Que tipo de roupa de ioga você escolhe?

1. Comprimento e estilo:

Ao selecionar um par, a primeira consideração que você precisa fazer é qual comprimento e estilo são melhores para você e o tipo de yoga que você pratica. Ninguém quer que suas poses sejam impedidas por suas roupas, nem querem usar algo desfavorável ou desconfortável.

1.1Comprimento total vs. Capri

Se você prefere praticar em calças compridas ou capris ou shorts é uma questão de preferência pessoal, assim como o clima em que você vive e o tipo de yoga que você pratica. Praticantes de ioga quente geralmente usam o mínimo possível em seus estúdios aquecidos. No entanto, você não vai sair de casa de bermuda ou capris no meio do inverno

1.2Perna reta ou alargada vs. Legging

O corte de suas calças depende inteiramente da preferência pessoal. Algumas pessoas não gostam da aparência das leggings e optam por cortes retos ou pernas largas. Outros preferem a sensação de leggings durante as aulas extenuantes, pois há menos material batendo ao redor. Alguns gostam de misturar e combinar, praticando em leggings, mas usando pernas largas ao fazer recados ou relaxar pela casa. 

2. Diferentes iogas diferentes desgaste

Quando se trata do tipo de prática que você faz, temos algumas dicas para comprar o par perfeito para complementar o estilo que você preferir.

Suave Hatha ou Yin

Se você prefere sua ioga calma e suave, conforto e ajuste são provavelmente suas principais prioridades. Procure cortes mais soltos, comprimentos completos e materiais macios (incluindo algodão ou misturas de algodão).

Yoga básico

Se você praticar"Nível 1"aulas de tipo com várias poses, mas nada muito complicado, qualquer desenho de perna funcionará. A maioria das leggings apertadas tem elasticidade suficiente para não parecerem restritivas, e algum tecido extra em torno de suas panturrilhas e tornozelos provavelmente não atrapalhará se você optar por um par mais solto.

Vinyasa, Ashtanga ou outros estilos vigorosos

Ao realizar uma dúzia ou mais de Saudações ao Sol e um vinyasa entre cada pose, você desejará um par que seja aerodinâmico e respirável. Procure leggings leves e respiráveis.

Hot Yoga

Se você gosta de sua ioga extra suada e quente, você precisa se vestir para o sucesso. Neste caso, menos é mais. Procure capris mais curtos ou"espólio"calções que dão à sua pele a máxima oportunidade de respirar. Alguns dos modelos que testamos têm opções curtas.

3.Material

Existem três opções em termos de materiais: algodão, sintéticos e misturas de algodão-sintético. Há prós e contras de cada um.

Algodão
O algodão é considerado um"fibra natural,"uma vez que é cultivado em vez de fabricado a partir de materiais sintéticos semelhantes a plástico. As propriedades incluem:

• Sensação suave

• Resistente ao pilling

• Derrama pílulas quando elas se formam

• Absorção de umidade

• Não é tão respirável quanto os sintéticos

• Propenso ao desbotamento

Sintéticos
Existem muitas fibras sintéticas diferentes usadas em calças de ioga. Os mais comuns são poliéster, nylon e elastano. Você pode ver termos como"Lycra"spandex ou"Simples"nylon, que são marcas registradas de um tipo específico desse tecido. Os materiais sintéticos são conhecidos por:

• Propriedades de absorção de umidade

• Propensão a pílula

• Retenção de forma

• Cheiro mais forte depois de suar neles

• Não é tão macio quanto o algodão contra a pele

Misturas Sintéticas de Algodão

Depois de ler as listas acima, você notará que cada tecido tem atributos positivos e negativos. Adoraríamos um par que combinasse o toque macio do algodão com as propriedades de absorção de umidade e respirável dos sintéticos sem o fedor ou as pílulas! Infelizmente, ao combinar os dois em misturas de algodão/sintético, você acaba com um pouco de tudo. Embora tenhamos testado misturas sintéticas de algodão no passado, as deixamos de fora da análise desta vez, pois ainda não encontramos um par com bom desempenho. A engenharia de materiais está melhorando constantemente, portanto, você nunca sabe o que o futuro dessas misturas reserva; entretanto, a melhor opção é sintética.

Por que o sintético é melhor?

Se você olhar para qualquer atleta de resistência ou montanhista, notará que seu equipamento geralmente é todo sintético. Algodão mata é mesmo um bordão popular. Não precisamos nos preocupar com um par de calças de ioga de algodão sendo a causa de nossa morte em um estúdio de ioga (aquela cabeça que você está tentando sem o alinhamento adequado é mais provável que faça isso!). No entanto, podemos aprender muito com atletas radicais sobre tecidos de desempenho.

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